பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
(Brussels Sprouts)

நட்ஸ் (Nuts)

குயினோவா (Quinoa)

ஸ்வீட் கார்ன் (Sweet Corn)

பருப்பு வகைகள் (Legumes)

பச்சை பட்டாணி (Green Peas)

எடமாமே (Edamame)

சியா விதைகள் (Chia Seeds)

ப்ரோக்கோலி (broccoli)

அவகேடோ (Avocado)