குழந்தைகள் வெளியில் விளையாடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

திறன்களை வளர்ப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பதற்கும் உதவும்

குழந்தைகள் வெளியே விளையாடும் போது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் டி கிடைக்கும்

உடலை சமநிலையாக வைத்திருக்க உதவும்

குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது

படிப்பு ரீதியாக ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்

குழந்தைகளுக்கு பார்வை குறைபாடு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவலாம்

சமூகத்துடன் சமூகமாக இருப்பதை சிறுவயதில் இருந்தே ஊக்குவிக்கும்

தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் ADHD அறிகுறிகளை குறைக்கலாம்