ஜிம்மை விட்ட பிறகு ஏன் எடை அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கிறது

ஜிம் செல்வது இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது

மக்களின் அன்றாட வழக்கத்தில் இப்போது உடற்பயிற்சி கூடமும் சேர்ந்துள்ளது.

குறிப்பாக இதன் மோகம் இளைஞர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது

வழக்கமாக உடற்பயிற்சி கூடத்தை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, மக்களின் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணங்களை அறிந்து கொள்வோம்.

ஜிம்மை விட்ட பிறகு எடை அதிகரிப்பதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்

ஜிம்மை விட்ட பிறகு, பலர் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை நிறுத்திவிடுகிறார்கள், இதன் காரணமாக எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.

பெரும்பாலானோர் உடற்பயிற்சி கூடத்தை விட்டு வெளியேறிய பிறகு அதிக கலோரி கொண்ட உணவை உண்ண ஆரம்பிக்கிறார்கள் இதன் காரணமாகவும் எடை அதிகரிக்கிறது

ஜிம் வொர்கவுட் உடலில் சேர்ந்த கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது. ஜிம்மை விட்டுவிட்டால், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யாததால், இந்த கொழுப்பு இரட்டிப்பாக உடலில் சேர ஆரம்பிக்கும்.

நீங்கள் ஒருபோதும் உடற்பயிற்சி கூடத்தை விட்டு வெளியேறினால், இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்.