காலையில குளிர்ந்த நீரில் குளிச்சா இவ்வளவு நன்மைகளா.?!

குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.

குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.

தசைகளின் மீட்சிக்கு உதவுகிறது.

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

காலை விழிப்பு உணர்வை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.

அனைத்து புகைப்படங்களும் abplive செய்திகள்