குளிர்ந்த பாலை குடிக்கலாமா?

பாலை குளிர்ச்சியாகவோ வெதுவெதுப்பாகவோ குடிக்கலாம் ஆனால் அதிக சூடுடன் குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்

பாலில் பலவிதமான வைட்டமின் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது

பால் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும்

செரிமான மண்டலத்தை சீராக்க உதவலாம்

எலும்பு நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்க உதவலாம்

சருமத்தை ஈரப்பதமுடன் வைத்திருக்க உதவலாம்

தேவையற்ற பசியை போக்கி உடலை எடையை நிர்வகிக்க உதவலாம்

உடலில் உள்ள அமிலத்தன்மையை போக்க உதவலாம்

புரதம், வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ளது