தொடர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பது சில கடுமையான நோய்களுக்கு அழைப்பு விடுப்பது போன்றது.

தொடர்ந்து உட்கார்ந்து வேலை செய்தால் பல நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும்.

8 - 9 மணி நேரம் அலுவலகத்தில் உட்கார்ந்திருப்பதால் நோய்கள் வருகின்றன.

வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் தொடர்ந்து உட்கார்ந்து வேலை செய்வது ஆபத்தானது.

கழுத்து வலி - தொடர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பதால் கழுத்து நோய் ஏற்படுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு - உணவு செரிமானம் ஆவதில்லை, தொடர்ந்து அஜீரணம் உள்ளது.

இடுப்பு வலி - இடுப்பு இறுக்கமாகிறது வலி தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது.

உடல் எடை அதிகரிப்பு - தொடர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பதால் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது.

பல மணி நேரம் உட்கார்ந்து வேலை செய்வதால் உடலில் மற்ற நோய்களும் வருகின்றன.