மோர் Vs தயிர்... கோடை சூட்டை தணிக்க எது பெஸ்ட்?

கோடை காலத்தில் தயிர் மற்றும் மோர் ஆகிய இரண்டு பானங்களுமே அமிர்தத்திற்கு சமமானவை.

ஆயுர்வேதத்தில் மோர் 'பூமியின் அமிர்தம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதே சமயம் தயிர் ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் நல்ல ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது.

இரண்டிலும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன, ஆனால் வெயிலில் இருந்து நிவாரணம் பெற மோர் தயிரை விடச் சற்று சிறந்தது என்று கருதப்படுகிறது.

தயிர் கனமானது, மோர் இலகுவானது மற்றும் குளிர்ச்சியானது, இது கோடையில் செரிமானத்தை அதிகம் பாதிக்காது.

மோர் தண்ணீரை அதிகம் கொண்டுள்ளது, இது உடலின் சமநிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது.

எடை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு மோர் சிறந்தது, ஏனெனில் தயிரை விட இதில் கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் குறைவு.

காரமான உணவுக்குப் பிறகு மோர் குடிப்பது வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் அமிலத்தன்மையை விரைவில் அமைதிப்படுத்தும்.

கோடையில் வெளியே செல்வதற்கு முன் உப்பு கலந்த மோர் குடிப்பதால் உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் மற்றும் வெப்ப அலை தாக்குதலின் ஆபத்து குறையும்.

இரண்டிலும் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, ஆனால் மோர் மெல்லியதாக இருப்பதால் விரைவாகவும் திறம்படவும் குடலுக்குள் செல்கிறது.