உடலை எப்போதும் ஆரோக்கியமாக வைக்கும் கஞ்சி வகைகள்!

கேழ்வரகு கஞ்சி குடிக்கலாம்

இராசவள்ளி கிழங்கு கஞ்சி குடிக்கலாம்

பச்சைப்பயிறு அரிசி கஞ்சியை பருகலாம்

பூண்டு தேங்காய் பால் கஞ்சியை குடிக்கலாம்

தினை அரிசி கஞ்சி குடிக்கலாம்

சம்பா கோதுமை ரவா கஞ்சி குடிக்கலாம்

வரகு பால் கஞ்சி குடிக்கலாம்

உளுந்தங்கஞ்சியை குடிக்கலாம்

மேலும் காண

எப்போதும் இனிப்பு சாப்பிடணும் போல இருக்கா? அதை குறைக்க இதை செய்யுங்க! தசைகளை வளர்க்க பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய 10 உணவுகள் நாள் முழுவதும் காஜல் அணிந்திருந்தால் என்னாகும் தெரியுமா? மனசே சரியில்லையா? உடனே சந்தோஷமாவது எப்படி?