இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையாக்கும் மூலிகைகள்

மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது

வேப்ப இலைகள் ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளது

துளசி, இது மன அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுகிறது

குர்மரில் சர்க்கரை உறிஞ்சுதலை குறைக்கும் கலவைகள் உள்ளன

இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவலாம்

நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் நிறைந்துள்ளன

வெந்தய விதையில் உள்ள நார்ச்சத்துக்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவலாம்

சர்க்கரை அளவை குறைக்க பாகற்காய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்