30 நாட்கள் வரை பால் குடிக்காமல் இருந்தால் என்ன ஆகும்.?

பால் குடிப்பதால் நமக்கு புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம் கிடைக்கிறது.

கால்சியம் நம் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்கிறது

சிலர் தினமும் பால் குடிப்பார்கள்.

ஆனால், பால் குடிக்கவில்லை என்றால் என்ன ஆகும் என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

பால் குடிக்காமல் இருந்தால் கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

நம் உடலில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது

வாயு போன்ற செரிமான பிரச்னைகள் ஏற்படலாம்.

பால் குடிக்காமல் இருந்தால் உடல் பலவீனமாகிவிடும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது.