திராட்சை சாறு(ஜூஸ்)

இதயம், சருமம் மற்றும் பலவற்றிற்கான இயற்கையின் அமிர்தம்

Published by: ஸ்ரீராம் ஆராவமுதன்
Image Source: freepik

ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அளவை ஆதரிக்கிறது

திராட்சை சாறு கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து ரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது.

Image Source: Canva

இதய பலம் தரும்

ரத்த நாளங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் இதயத்தை பாதுகாக்க ரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

Image Source: Canva

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும், மலச்சிக்கலை நீக்கும்

இயற்கையான மலமிளக்கி விளைவுகளைக் கொண்ட திராட்சை சாறு, குறிப்பாக முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

Image Source: Canva

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குதல்

திராட்சை சாறில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், முதுமையை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

Image Source: Canva

தலைவலியை போக்குகிறது

திராட்சை சாறு குடிப்பதால் தலைவலி குறையும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மேம்படும் என்று கூறப்படுகிறது.

Image Source: Canva

உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது

உடல் இயக்கத்தை வலுப்படுத்தும் பொருட்கள் இதில் உள்ளன. இது உடல் எடையை பராமரிக்கவும், அது தொடர்புடைய பிரச்னைகளை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

Image Source: Canva

எலும்புகளை வலுவாக்குகிறது

இது எலும்பு அடர்த்தியையும், வலிமையையும் அதிகரிக்க உதவும் தாமிரம் மற்றும் மாங்கனீசு போன்ற கனிமக் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

Image Source: Canva

உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது

இரும்புச்சத்து நிறைந்த திராட்சை சாறு சோர்வை எதிர்த்து இயற்கையாகவே ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கும்.

Image Source: Canva

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

வழக்கமான பயன்பாடு சுருக்கங்களை குறைக்கலாம், தழும்புகளை மங்கச் செய்யலாம் மற்றும் இளமையான சருமத்தை ஊக்குவிக்கும்.

Image Source: Canva