இன்றைய காலகட்டத்தில் வயிறு வீக்கம் பிரச்சனை மிகவும் சாதாரணமாகிவிட்டது. இது தவறான உணவு, செரிமான பலவீனம் அல்லது வாயு உருவாவதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது. வயிறு வீக்கத்தால் அசௌகரியம், கனம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது.

மருத்துவரை பார்ப்பதற்கு முன் சில எளிய நாட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றினால், செரிமானம் மற்றும் வயிற்றுக்கு உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். இந்த வைத்தியங்கள் எளிதானவை மற்றும் வீட்டில் செய்யக்கூடியவை.

ஓம நீர் – ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் அரை ஸ்பூன் ஓம நீர் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடியுங்கள், வாயு உடனடியாக நீங்கும்.

ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயத்தை வெந்நீரில் கலந்து குடிக்கவும், இது செரிமானத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்று வீக்கத்தை குறைக்கிறது.

இஞ்சி தேநீர் - இஞ்சியை நசுக்கி, கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கவும், வாயு மற்றும் வயிற்று வலிக்கு உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.

சீரக தண்ணீர் - ஒரு தேக்கரண்டி சீரகத்தை வெந்நீரில் கொதிக்க வைத்து, ஆறவைத்து குடியுங்கள். செரிமானம் வலுவடையும் மற்றும் வாயு வெளியேறும்.

உணவுக்குப் பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி சோம்பு மென்று சாப்பிடுங்கள் அல்லது அதன் தேநீர் குடியுங்கள், வாயில் துர்நாற்றம் நீங்கும்.

எலுமிச்சை கலந்த வெந்நீர் – ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரில் பாதி எலுமிச்சையை பிழிந்து குடியுங்கள், இது வாயுவை வெளியேற்றி வயிற்றை இலகுவாக்கும்.

புதினா தேநீர் - புதினா இலைகளை கொதிக்க வைத்து தேநீர் தயாரித்து குடிக்கவும், வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஏலக்காய் மெல்லுங்கள் - 2-3 ஏலக்காய்களை மெல்லுங்கள் அல்லது தேநீரில் போடுங்கள், இது செரிமானத்தை சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் வாயுவை குறைக்கிறது.

வெந்நீரில் ஒத்தடம் கொடுங்கள் – வெந்நீர் பாட்டிலால் வயிற்றில் ஒத்தடம் கொடுங்கள் மற்றும் லேசாக நடக்கவும், வாயு வெளியேற இது உதவும்.