இக்காலத்தில் நோய்களிலிருந்து தப்பிக்க ஒவ்வொரு வீட்டிலும் RO (ரிவர்ஸ் ஆஸ்மோசிஸ்) மூலம் அதிகளவு சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரைப் பருகும் வழக்கம் உள்ளது.

ஆனால் சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் WHO இன் கூற்றுப்படி, தாதுக்கள் இல்லாத இதுபோன்ற தண்ணீர் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

விஞ்ஞான தரத்தின்படி குடிநீரில் 200 முதல் 250 வரை டிடிஎஸ் (மொத்த கரைந்த திடப்பொருள்கள்) இருக்க வேண்டும்.

நீரில் இந்த அத்தியாவசிய அளவு திடப்பொருள்கள் கரைந்திருக்கவில்லை என்றால், அந்த நீர் உடலுக்குப் பயன்படாது.

சரியான TDS கொண்ட இயற்கையான நீரை குடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே உடலுக்கு 'கால்சியம்' மற்றும் 'மெக்னீசியம்' போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்கள் கிடைக்கும்.

ஆர்ஓ சிஸ்டம் தண்ணீரில் இருந்து கழிவுகளை அகற்றுவதோடு, இந்த அத்தியாவசியமான மற்றும் பயனுள்ள தாதுக்களையும் அழித்துவிடுகிறது.

கனிமங்கள் இல்லாத இந்த 'உயிரற்ற நீர்' (Dead Water) குடிப்பதால் நீண்ட காலத்திற்கு உடலில் பலவீனம் உண்டாகும் மற்றும் எலும்புகள் மென்மையாகும்.

கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடு மூட்டு வலி, முடி உதிர்தல் மற்றும் இருதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே முற்றிலும் ROவை நம்புவதற்கு பதிலாக இயற்கையான கனிமங்களை தக்கவைத்துக்கொள்ளும் நீரை குடிப்பதும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

நீங்கள் RO பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், எப்போதும் TDS கட்டுப்படுத்தியைப் பொருத்தி தண்ணீரைப் பருகுவது நல்லது.