புதினா தேநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.

மேம்படும் செரிமானம்

செரிமானத்தை சீராக்கும் ஆற்றல் புதினாவிற்கு உண்டு. வாயு, அஜீரண கோளாறை புதினா சரி செய்கிறது.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு நிவாரணி

புதினா தேநீரில் உள்ள மெந்தோல் ஒற்றை தலைவலி சரி செய்யும் ஆற்றல் கொண்டதாக உள்ளது.

உடல் சுறுசுறுப்பு

புதினா தேநீர் உடலின் சோர்வை குறைத்து உடலுக்கு சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கும்.

சுவாசத்திற்கு நல்லது

புதினா தேநீரில் உள்ள மெந்தோல் சுவாசத்திற்கு பக்கபலமாக உள்ளது. இது மூக்கடைப்பை சரி செய்கிறது.

தூக்கத்திற்கு சிறந்தது

புதினா தேநீரில் காஃபைன் இல்லாததால் தூக்கத்திற்கு பக்கபலமாக உள்ளது.

உடல் எடை குறைப்பு

புதினா தேநீர் குறைவான கலோரி கொண்டது. பசியை கட்டுப்படுத்தி எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

தும்மல், சளிக்கு தீர்வு

புதினாவில் உள்ள ரோஸ்மரினிக் அமிலம் தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதலுக்கு தீர்வாக உள்ளது.

மாதவிடாய் அசெளகரியத்திற்கு நிவாரணம்

தசைகள் பிடிப்பைத் தளர்த்தி மாதவிடாய் வலி மற்றும் அசெளகரியத்திற்கு தீர்வாக உள்ளது.