அது இருக்கிறது
பலர் ஒரே நாளில் பல முறை தேநீர் அருந்துகிறார்கள், சில சமயங்களில் அவர்கள் எவ்வளவு தேநீர் அருந்தியிருக்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை.
டீ புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துகிறது என்பது உண்மைதான் என்றாலும், அதன் தீமைகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன.
களைப்பு குறைக்க பலர் நம்பியிருக்கும் பானத்தை அதிகமாக உட்கொண்டால், அது உடலில் மெதுவாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
தேயிலையில் காஃபின் உள்ளது, இது அதிகமாக உட்கொண்டால் தூக்க சுழற்சியை சீர்குலைக்கும், இதன் விளைவாக தூங்குவதில் அல்லது தூக்கத்தை தக்கவைப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
காலை உணவுக்கு முன் தேநீர் அருந்துவது அல்லது அதிக வலுவான தேநீர் அல்லது அதிக பால் சேர்த்த தேநீர் அருந்துவது அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம், இதன் விளைவாக வயிற்றில் அசௌகரியம் ஏற்படலாம்.
தேநீரில் டானின் எனப்படும் கூறுகள் உள்ளன, அவை உணவோடு உட்கொண்டால், உடலில் இரும்பை உறிஞ்சும் திறனைக் குறைக்கின்றன.
அதிக தேநீர் அருந்துவதால் ஏற்படும் தூண்டுதல் விளைவுகளால் கவலை, அமைதியின்மை அல்லது அதிகரித்த பதட்டம் ஏற்படலாம்.
அதிக தேநீர் அருந்துவதால் சிலருக்கு மலச்சிக்கல் அல்லது சிறிய செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படலாம்.