உங்கள் நாளை வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீருடன் தொடங்குங்கள் இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது பித்த உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கல்லீரலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது
நெல்லிக்காய் ஒரு இயற்கையான கல்லீரல் டானிக் ஆகும். இது நச்சுத்தன்மையை நீக்கி, கல்லீரலின் வலிமையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மஞ்சள் கல்லீரல் செல்களை சரிசெய்கிறது, வீக்கத்தை குறைக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான பித்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
பீட்ரூட் நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது, ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் மூலம் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது.
கேரட் கல்லீரலை நச்சுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான நொதி செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
க்ரீன் டீ கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதை குறைக்கிறது மற்றும் சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மூலம் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
கற்றாழை கல்லீரலை அமைதிப்படுத்துகிறது, நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
இந்த பண்டைய காலத்து பானம் நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது, பித்த உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
பப்பாளி இலை சாறு கல்லீரலை பலப்படுத்துகிறது, நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.