உடல் சுறுசுறுப்பை அதிகரிக்கும் உணவுகளின் பட்டியல்...!

அத்தி பழம்

ப்ரோக்கோலி

உலர் திராட்சை

ஆப்பிள்

ஆரஞ்சு

பாதாம்

டிராகன் பழம்

வால்நட்

திராட்சை

மேலும் காண

தைராய்டு பிரச்னையை மோசமாக்கும் பழக்கங்கள்..! பீட்ரூட் முதல் கேரட் வரை..கல்லீரலை பாதுகாக்கும் உணவுகள்! தர்பூசணியின் நன்மைகளை தெரிஞ்சுகோங்க.. உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்!