நரம்பு தளர்ச்சி உள்ளவர்களின் டயட்டில் இருக்க வேண்டிய உணவுகள்

வாழைப்பூ

கீரை வகைகள்

பிரண்டை

அத்திப்பழம்

பேரிச்சை பழம்

முருங்கைகீரை

வெற்றிலை

நெல்லிக்காய்

மாதுளை பழம்