தயிர்

மஞ்சள்

கீரை

குடைமிளகாய்

பப்பாளி

ஆரஞ்சு

இஞ்சி

ப்ரோக்கோலி

பாதாம்

பூண்டு

மேலும் காண

இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவும் ஸ்ட்ராபெர்ரியின் நன்மைகள்! இந்த அருமையான 10 மெக்சிகன் உணவுகளை செய்து பாருங்கள்! குளிர்காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய பழ வகைகள்! இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் அத்தி பழத்தின் நன்மைகள்!