செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

கொலஸ்ட்ரால் குறைகிறது

இரத்த சோகையை வராமல் இருக்க உதவுகிறது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது

எலும்புகளை வலுவாக்கிறது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கிறது

வெனிரியல் நோயைத் தடுக்கும்

தொண்டை வலியைக் குறைக்கிறது