இதயத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது

இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது

மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும்

கொலஸ்ட்ராலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது