வைட்டமின் E நிறைந்த உணவு பொருட்கள்! கிவி (Kiwi) மாம்பழம் (Mango) வேர்க்கடலை பட்டர் (Peanut butter) தக்காளி (Tomato) ப்ரோக்கோலி (Broccoli) அவகேடோ (Avacado) பசலைக்கீரை (Spinach) வேர்க்கடலை (Peanut) ஹேசல் நட் (Hazelnut)