வைட்டமின் E நிறைந்த உணவு பொருட்கள்!

கிவி (Kiwi)

மாம்பழம் (Mango)

வேர்க்கடலை பட்டர் (Peanut butter)

தக்காளி (Tomato)

ப்ரோக்கோலி (Broccoli)

அவகேடோ (Avacado)

பசலைக்கீரை (Spinach)

வேர்க்கடலை (Peanut)

ஹேசல் நட் (Hazelnut)