சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கான உணவுகள்!

முட்டைக்கோஸ் (Cabbage)

காலிஃபிளவர் (Cauliflower)

குடை மிளகாய் (Bell pepper)

பெர்ரி (Berry)

ஆலிவ் எண்ணெய் (Olive oil)

முட்டையின் வெள்ளை கரு (Egg white)

மீன் (Fish)

பசலைக்கீரை (Spinach)

தண்ணீர் (Water)