ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் உணவுப் பொருட்கள் ! பூண்டு (Garlic) ப்ரோக்கோலி (Broccoli) கொத்தமல்லி (Coriander) பீட்ரூட் (Beetroot) மஞ்சள் (Turmeric) எலுமிச்சை (Lemon) வெல்லம் (Jaggery) தண்ணீர் (Water) மிளகு (Pepper)