ஷிலாஜித்தை விட மிகவும் சக்தி வாய்ந்த இந்த பழம் பற்றி தெரியுமா?

ஷிலாஜித் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்கக் கூடிய இயற்கை மருந்தாக கருதப்படுகிறது

ஆனால் இதைவிட சக்திவாய்ந்த ஒரு பழம் உள்ளது. இது உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் வேலையைச் செய்கிறது

இந்த பழம் ஷிலாஜித் ஐ விடவும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது

நாம் பேசும் பழத்தின் பெயர் லுகுமா (Lucuma) ஆகும். இது ஆங்கிலத்தில் Lucuma campechiana என்று அழைக்கப்படுகிறது

லுகுமா எக்ஃப்ரூட் முட்டைப் பழம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது சப்போட்டா பழத்துடன் தொடர்புடைய பழமாகும்

லுகுமா பழத்தில் பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றுடன் நார்ச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் நிறைந்துள்ளன

இந்த பழம் உடலுக்கு வலிமை அளிப்பதோடு ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவும். இதன் மூலம் நீங்கள் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும்

இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

லுகுமாவில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் பிற கரோட்டினாய்டுகளும் காணப்படுகின்றன. அவை உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகின்றன