ஸ்கூல் பேக் எடை எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்? - பெற்றோர்களே தெரிஞ்சிகோங்க

பள்ளி பையின் எடை குழந்தையின் எடையில் தோராயமாக 10 சதவீதத்திற்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

பையில் அத்தியாவசிய புத்தகங்கள் மற்றும் நோட்டுப் புத்தகங்களை மட்டும் வைக்கவும்.

இரு தோள்களிலும் பையைத் தொங்கவிடும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அகலமான மற்றும் மெத்தென்ற பட்டைகள் கொண்ட பையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

பையின் எடையை இருபுறமும் சமமாக வைத்திருங்கள்.

கனமான பொருட்களை முதுகுப்புறமாக வைக்கவும்.

பையை இடுப்புக்கு கீழே தொங்கவிட்டு அணிய வேண்டாம்.

அவ்வப்போது பையில் உள்ள பொருட்களை சரிபார்த்துக்கொண்டே இருங்கள்.

மிகவும் கனமான பைகளால் முதுகு மற்றும் தோள்களில் வலி ஏற்படலாம்.

சரியான பை மற்றும் சரியான முறை குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.