குழந்தையின் ஸ்கிரீன் நேரத்தை எப்படி குறைப்பது

இப்போதெல்லாம் பல குழந்தைகள் மொபைல் டிவி மற்றும் Tab-ல் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள்

அதிக திரை பார்க்கும் பழக்கம், அவர்களின் படிப்பு மற்றும் விளையாட்டை பாதிக்கலாம்

பலரின் மனதில் குழந்தையின் ஸ்கிரீன் நேரத்தை எப்படி குறைப்பது என்ற கேள்வி உள்ளது

குழந்தை திரை பார்ப்பதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்

பெற்றோர்களும் குழந்தையின் முன் மொபைலை குறைவாக பயன்படுத்த வேண்டும்

குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு, புத்தகங்கள் படிப்பது மற்றும் பிற நல்ல செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுத்துங்கள்

உணவு உண்ணும் போது மற்றும் தூங்குவதற்கு முன் திரையைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள்

குழந்தையுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் மற்றும் அவர்களுடன் பேசுங்கள்

திரைக்கு பதிலாக குடும்பத்துடன் விளையாட்டுகள் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்

படிப்படியாக பழக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம் குழந்தைகளின் திரை நேரத்தை குறைக்க முடியும்