முட்டைக்கோஸ் உடன் மிளகு மற்றும் உப்பு சேர்ந்து சாலட் செய்து உண்ணலாம்.

இதில் ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் அதிகம் உள்ளது.

வயிறு தொடர்பாக பிரச்சினைகளுக்கு முட்டைக்கோஸ் நல்லது.

இதில் தாமிரம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்து உள்ளிட்ட ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.

மலச்சிக்கலுக்கு நல்ல தீர்வு.

முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் செய்தும் அருந்தலாம்.

உடலில் கெட்டக் கொழுப்பு சேர விடாது.

பி வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ள காய்கறி.

தலைமுடி உதிர்வை தடுக்கிறது.

வலிமையான எலும்புகளுக்கு நல்லது.