ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்த சிறந்த உணவு வகைகள்

வெள்ளரிக்காய்

ப்ரோக்கோலி

தேங்காய் தண்ணீர்

கிவி

வெண்ணெய் பழம்

பீட்ருட்

இஞ்சி

வாழைப்பழம்

தயிர்

மேலும் காண

முகத்தில் எண்ணெய் வழியுதா அப்போ இந்த உணவு பொருட்களை தவிருங்கள்..! கருவேப்பிலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா! கற்றாழையில் இவ்வளவு நன்மைகளா.. அதிசயமாக இருக்கே! நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவும் உணவுகள்!