வறட்டு இருமல் சரியாக இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!



பூண்டு



தேன்



தேனீர்



மஞ்சள்



மாதுளை



இஞ்சி



எலுமிச்சை பழம்



அண்ணாச்சி பழம்



சூப்