சிறுநீரகங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சருமத்திற்கு நல்லது இரத்தத்தை சுத்தம் செய்கிறது எடை குறைக்க உதவுகிறது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது பார்வையை மேம்படுத்துகிறது