சிறுநீரகங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

சருமத்திற்கு நல்லது

இரத்தத்தை சுத்தம் செய்கிறது

எடை குறைக்க உதவுகிறது

ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும்

இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

பார்வையை மேம்படுத்துகிறது