வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி சாப்பிடலாமா?

மலச்சிக்கலை தீர்க்கும்

உடல் எடையை குறைக்க உதவும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

சீரான ரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது

மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும்

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும்

கருவில் வளரும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படலாம்

இதை சாப்பிடுவதற்கு முன் கர்ப்பிணி பெண்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற வேண்டும்