பீட்ரூட்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பீட்ரூட் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது

நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது

புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்து போராடுகிறது

எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது

பீட்ரூட் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பொட்டாசியம் அளவை பராமரிக்கிறது

எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது

கல்லீரலை பராமரிக்க உதவுகிறது

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை ஊக்குவிக்கிறது