ஆண்களின் தாடியை வளர செய்யும் உணவு வகைகள்!

இறைச்சி

கேரட்

பாதாம்

மீன்

உலர் திராட்சை

ஆரஞ்சு சாறு

வேர்க்கடலை

உருளைக்கிழங்கு

முட்டை