பரு மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்



முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சிறுநீரகத்தை பாதிக்கும்



முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஆரோக்கியமற்றது



முட்டை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது



வெள்ளை முட்டைகளை விட பழுப்பு நிற முட்டைகள் அதிக சத்தானவை



முட்டை சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்



காலையில் மட்டும் முட்டையை சாப்பிட வேண்டும்



முட்டைகளை சமைக்காமல் சாப்பிட்டால்தான் சத்து



கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முட்டை சாப்பிடக் கூடாது



முட்டைகளை ஃப்ரிட்ஜில் வைப்பது நல்லது