Water Consumption

இந்த சம்மர்ல தண்ணி குடிக்காம விட்டுட்றீங்களா? இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க..

Water Consumption : உணவுக்கு முன்பா? பின்பா? எப்போதெல்லாம்? தண்ணீர் குடிக்கும்போது இதையும் கவனிங்க..

அளவுக்கு மிஞ்சினால் தண்ணீரும் நஞ்சு! அதுக்கும் லிமிட் இருக்கு! ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் அட்வைஸ்!