Green Apple: க்ரீன் ஆப்பிள் சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?

ஆப்பிள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். க்ரீன் ஆப்பிள்களும் அப்படியே.

இதிலுள்ள ஃபைபர் செரிமன மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த க்ரீன் ஆப்பிள் உதவும்.

க்ரீன் ஆப்பிளில் குறைந்த அளவு க்ளைகமிக் இண்டெக்ஸ் இருக்கிறது. இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.

ஃபைபர் இருப்பதால் நீண்ட நேரத்திற்கு பசி உணர்வு ஏற்படாது. க்ரீன் ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் உடல் எடை மேலாண்மை, உடல் எடை குறைக்க பயன்படும்.

ஃப்ரெஷ்னா க்ரீன் ஆப்பிள் சாப்பிடுவது நல்லது.

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவலாம்.