Healthy Food Combos : இந்த உணவு பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்குமாம்!

அவகாடோ மற்றும் பச்சைக்கீரைகளை ஒன்றாக சேர்த்து சாப்பிடும் போது உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்குமாம்.

காபியில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடிப்பதால் செரிமானம் சீராக நடக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

யோகர்ட்டில் தேன் கலந்து சாப்பிடுவதால் நரம்பு மண்டலத்திற்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

டார்க் சாக்லேட்டுடன் பாதாமை சேர்த்து சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்று கூறப்படுகிறது.

பழங்களுடன் பாதாம், முந்திரி போன்ற கொட்டைகளை சேர்த்து சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு தேவையான புரதச்சத்து கிடைக்க உதவும் .

அரிசியுடன் பயறுகளை சேர்த்து சாப்பிடுவதால் பல உடல் நன்மைகள் ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது.