Green Peas: இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் பச்சை பட்டாணி - உங்க டயட்ல இருக்கா?
ஜான்சி ராணி
Updated at:
08 Nov 2023 04:27 PM (IST)
1
ஒவ்வோரு பருவத்திலும் அப்போது கிடைக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது என்கின்றனர் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்.
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In App2
குளிர்காலத்தில் விளையும் பட்டாணியை சாப்பிடுவது நல்லது.
3
பச்சை பட்டாணியில் ஃபைபர் அதிகம் இருப்பதால் செரிமானத்திற்கு நல்லது.
4
பச்சை பட்டாணியில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது.
5
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். கண் பார்வைக்கு நல்லது.
6
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ரொம்பவே நல்லது.
NEXT
PREV
Read today's latest news (Latest News) the country's most trusted news channel on ABP News - which puts the nation ahead.
- - - - - - - - - Advertisement - - - - - - - - -