Pine Apple Diet: உடல் எடை குறைக்க அன்னாசி பழ டயட்டா? இதைப் படிங்க!

உடலின் எடையைத் திட்டமாகக் குறைக்க பல சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சில விரைவான எடை இழப்பு திட்டங்களை வகுத்துள்ளனர்.

அன்னாசிப்பழ உணவுத் திட்டம் அத்தகைய பழம் சார்ந்த எடைக்குறைப்பு உணவுத் திட்டமாகும், இது ஐந்து நாட்களில் சில பவுண்டுகள் குறைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. ”Sexy Pineapple food என்றும் அழைக்கப்படும் அன்னாசிப்பழ உணவுமுறை, ஸ்டென் ஹெகெலர் என்ற டேனிஷ் உளவியலாளரால் உருவாக்கப்பட்டது.

அன்னாசி உணவுமுறை என்பது கடுமையான உணவுத் திட்டமாகும், அதில் அந்த நபர் அன்னாசிப்பழத்தைப் பிரதான உணவாகச் சார்ந்து இருக்கிறார்.

வாரத்திற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு நாம் அன்னாசிப்பழத்தைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிட வேண்டியதில்லை. இரண்டு நாட்கள் என்பது தொடர்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமா என்பது தெளிவாக இல்லை. மற்ற ஐந்து நாட்களில், நாம் சாதாரணமாக சாப்பிட வேண்டும்.

அன்னாசிப்பழத்தில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் என்சைம்கள் உட்செலுத்தப்பட்டுள்ளன, அவை ஒன்றாக இணைந்து வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

மருத்துவரில் அறிவுரை இன்றி, எந்த விதமான டயட்டையும் பின்பற்றக்கூடாது. ஒவ்வொரு உடலும் தனித்துவமானது