ABC Juice Benefits : பிக்பாஸ் வின்னர் அர்சனாவின் ஜொலிக்கும் முகத்திற்கு காரணம் இந்த ஜூஸ் தான்!

பொதுவாக ஏபிசி ஜூஸ் என்றாலே ஆப்பிள், பீட்ரூட், கேரட் ஜூஸ் என்றே பலரும் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அந்த ஏபிசி ஜூஸை விட நெல்லிக்காய், பீட்ரூட், தேங்காய் கொண்டு செய்யப்படும் ஏபிசி ஜூஸ் பல நன்மைகளை தர வல்லதாம்.

செய்முறை : நெல்லிக்காய், பீட்ரூட், தேங்காய் மூன்றையும் வெட்டி எடுத்து கொள்ளுங்கள்.

இம்மூன்றையும் ப்ளெண்டரில் சேர்த்து நாட்டு சர்க்கரை மற்றும் தண்ணீர் கலந்து நன்றாக அடித்து கொள்ளவும்.

இந்த ஜூஸை வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் குடித்து வரலாம். ஒவ்வாமை இருப்பவர்கள் ஒரு முறை மருத்துவரிடம் ஆலோசனையை பெற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உடலை டீடாக்ஸ் செய்து சருமத்தை ஜொலிக்க செய்யும்,

உங்கள் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. அளவுக்கு அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம், எவ்வளவு குடிக்கலாம் என்பதை மருத்துவரிடம் கேட்டுக்கொள்வது நல்லது.