தண்ணீர் குடிக்கனும்னு தெரியும், ஆனா எப்படி குடிக்கனும்னு தெரியுமா?

காலையில் எழுந்த உடன் 1 டம்லர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

காலையில் எழுந்த உடன் சுடு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் நல்லது

தண்ணீர் குடிக்கும் போது உட்கார்ந்து குடிப்பது சிறப்பு

தண்ணீரை வாய் வைத்து குடிக்க வேண்டும்

சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடத்திற்கு முன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

சாப்பிட்ட பின் 1 மணி நேரத்துக்கு பிறகு தான் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்