Water : தண்ணீர் குடிக்காவிட்டால் என்னென்ன பிரச்சனை வரும் தெரியுமா?

நாள்தோறும் தோராயமாக 8 முதல் 10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

நாள்தோறும் பொதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருந்தால் அசிடிடி, வயிற்றுப் புண் ஆகிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

சருமம் வறண்டு போகும், உடல் உடை குறையும்.

ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு ஏற்படுவதோடு, மூச்சுதிணறலும் ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது.

மேலும், தலைவலி, மயக்க போன்ற பிரச்சனைகளும் வரும்.

இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்க, நாள்தோறும் போதுமான அளவில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.