Egg: இந்த உணவுகளை முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க...ஏன் தெரியுமா?

ஊட்டச்சத்துக்கள் அள்ளி வழங்கும் முட்டையை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர்.

முட்டை மிகுந்த சத்துக்கள் நிறைந்த உணவாக இருந்தால், சில உணவுகளை முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது.

சிட்ரஸ் பழங்கைளை முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது. ஏனென்றால், சிட்ரஸ் பழங்களின் அமிலத்தன்மை முட்டைகளை ஒன்றாகச் சேர்ந்து, முட்டைகளின் சத்தை உறிஞ்சும்.

ரெட் வைனுடன் சேர்ந்து முட்டை சாப்பிடக் கூடாது. இப்படி சாப்பிடும்போது, முட்டையின் சுவை மாறும்.

முட்டையுடன் சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது. இரண்டு உணவுகளையும் ஒன்றாக சேர்க்கும்போது, அமினோ அமிலம் அதிகமாக வெளியிடப்படுகிறது.

சோயா பால் மற்றும் முட்டையின் கலவையானது உடலில் உள்ள புரதத்தை உறிஞ்சும். எனவே இந்த உணவு கலவையை தவிர்க்க வேண்டும்.