Blood Donation: ரத்த தானத்தால் வரும் மாற்றங்கள், மீண்டும் சுரக்க எத்தனை நாட்கள் ஆகும்? பலன்கள் என்ன?

Blood Donation: ரத்தம் தானம் செய்வதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து இந்த தொகுப்பில் அறியலாம்.

Blood Donation: ரத்தம் தானம் செய்த பிறகு, நமக்கு தேவையான அளவிலான ரத்தம் சுரக்க எத்தனை நாட்கள் ஆகும் என்பன போன்ற விவரங்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

ரத்த தானம்:

ரத்த தானம் என்பது மனிதாபிமானத்துடன் தகுதியான ஒவ்வொரு நபரும் செய்ய வேண்டிய செயலாகும். நாம் தானம் செய்யும் ஒரு யூனிட் ரத்தம் ஒன்றல்ல இரண்டல்ல மூன்று உயிர்களைக் காப்பாற்றும். அதோடு, ரத்த தானம் செய்வதன் மூலம், தானம் செய்பவர் மட்டுமின்றி, நன்கொடையாளருக்கும் பல பலன்கள் (Blood Donation Benefits) கிடைக்கும்.

ரத்த தானம் என்பது பலவீனத்தையோ அல்லது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதோ இல்லை. மாறாக உடல் ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் மாறுவதற்கு உதவுகிறது. ரத்த தானம் செய்த பின்னர், உணவில் சரியான கவனம் செலுத்த வேண்டும். எனவே, ரத்த தானம் செய்த பிறகு உடல் எவ்வாறு குணமடைகிறது மற்றும் எத்தனை நாட்களில் புதிய ரத்தம் சுரக்கிறது என்பன போன்ற விவரங்கள் கிழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. 

ரத்த தானத்தின் நன்மைகள் 

1. பல வகையான நோய்களில் இருந்து உடலைப் பாதுகாக்க முடியும்

2. மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்குகிறது

3. ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும், இதய ஆரோக்கியம் நல்ல நிலையில் இருக்கும்.

4. எடை பராமரிக்கப்படுகிறது

5. புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் ஆபத்து குறைகிறது

6. உடலின் உணர்ச்சி திறன் மேம்படும்.

7. ரத்த தானம் செய்வது ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றுவதோடு மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது

ரத்த தானம் செய்த பிறகு உடல் எவ்வாறு குணமாகும்?

ரத்த தானம் செய்வதால் உடலுக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது. சிறிது நேரத்திற்கு நீங்கள் ஒரு சிறிய பலவீனத்தை உணர்கிறீர்கள். ஆனால் நல்ல உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உடல் தன்னை விரைவாக மீட்டெடுக்கிறது. ரத்த தானம் செய்த பிறகு, இரும்புச்சத்து நிறைந்த கீரை, பட்டாணி, பருப்பு, பீன்ஸ், பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் திராட்சையும் சாப்பிடுங்கள். இதன் காரணமாக, ரத்தம் விரைவாக சுரக்கிறது மற்றும் உடல் இயல்பு நிலைக்கு மீண்டு வரும். உங்களுக்கு பசி இல்லை என்றால் பழச்சாறு, தேங்காய் தண்ணீர், தயிர், மோர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதனுடன், போதுமான தூக்கமும் நல்லது.

புதிய ரத்தம் சுரக்க எத்தனை நாட்கள் ஆகும்?

ஒரே ஒரு யூனிட் மட்டுமே அதாவது 350 மில்லிகிராம் ரத்தம் மட்டுமே தானத்தின் போது எடுக்கப்படுகிறது. இது உடலில் இருக்கும் ரத்தத்தில் பதினைந்தில் ஒரு பங்காகும். ரத்த தானம் செய்தவுடன், உடல் அதிலிருந்து மீளத் தொடங்குகிறது. 24 மணி நேரத்தில் புதிய ரத்தம் உருவாகிறது. உணவுப் பழக்கம் நல்ல அளவிலும் மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும். பழங்கள், பழச்சாறு மற்றும் பால் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: செய்திகளில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் ஊடக அறிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எந்தவொரு பரிந்துரையையும் செயல்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் சம்பந்தப்பட்ட நிபுணரை அணுக வேண்டும்.