காலையில் ஒரு கப் காபியின் நறுமனத்துடன் எழுந்திருப்பது முதல் வேலையில் சில கப் காபி சாப்பிடுவது வரை வழக்கம்

காபி குடிப்பதால் சில நன்மைகள் இருந்தாலும், காலையில் வெறும் வயிற்றில் காபி குடிப்பது சில தீவிர பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது,

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

எழுந்தவுடன் காபி குடிப்பது குமட்டல், வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் கேஸ்ட்ரிட்டிஸ் போன்ற பல இரைப்பை பிரச்சனைகளுக்கு முதன்மையான காரணமாகும்.

உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும்

டைடர்பென்ஸ் எனப்படும் கொழுப்புப் பொருட்களும் காபியில் உள்ளன.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் காபி உட்கொள்வது கடுமையான மனநிலை மாற்றங்களுக்கு காரணமாகும்.

நீங்கள் ஒரு கணம் மகிழ்ச்சியாகவும், அடுத்த கணம் சோகமாகவும் உணரலாம்,

உங்கள் உடல் சீரற்ற நடுக்கம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல் போன்றவற்றை எதிர்கொள்ளலாம்.

காபி ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.