எண்ணெற்ற நன்மைகள் தரும் சப்போட்டா பழம்

நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது

செரிமான மண்டலத்தை மேம்படுத்தும்

எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்

எடை இழப்புக்கு உதவும்

சப்போட்டா பழத்தில் மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ளது

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க உதவலாம்

சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை தரும்

சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு நல்லது

மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது