தூக்கமின்மை,ஒவ்வாமை போன்ற பல காரணங்களால் கண்களில் கருவளையம் ஏற்படுகிறது

லைப்ஸ்டைல் மாற்றமே கருவளையங்களை விரைவில் குணப்படுத்தும்

தினமும் 6 - 8 மணி நேரம் நிம்மதியான உறக்கம் மிக அவசியம்

ஒமேகா 3 அதிகமுள்ள உணவுகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்

பின்வரும் பொருட்களை கருவளையத்தின் மேல் தடவி வர கருமை மறையும்

தேங்காய் எண்ணெய்

டீ பேக்

குளிர்ந்த பால்

கற்றாழை

உருளைக்கிழங்கு

தக்காளி