கோடை காலத்தில் பகலில் தூங்குவதற்கான காரணங்கள் இது தான்

கோடையில் அதிக வெப்பம் காரணமாக உடல் விரைவில் சோர்வடைகிறது. இதனால் பகலில் தூக்கம் வருகிறது.

வியர்வை அதிகமாக வருவதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து நீர் வறட்சி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.

இரவுகளில் வெப்பத்தின் காரணமாக சரியாக தூக்கம் வராமல் போனால் பகலில் மயக்கமாக இருக்கலாம்.

நீர்ச்சத்து குறைபாடு காரணமாக மூளைக்கு சரியான சக்தி கிடைக்காமல் மந்தத்தன்மை அதிகரிக்கும்.

இரவுகளில் வெப்பத்தின் காரணமாக சரியாக தூக்கம் வராமல் போனால் பகலில் மயக்கமாக இருக்கலாம்.

வெயிலில் அதிக நேரம் சுற்றுவதால் உடல் விரைவில் சக்தியை இழக்கும்.

கோடையில் அதிக உணவு அல்லது எண்ணெய் அதிகம் உள்ள உணவை உட்கொண்டால் செரிமானம் மெதுவாகி தூக்கம் அதிகரிக்கும்.

குளிர் பானங்கள் அதிகமாக குடித்தால் தற்காலிக ஆற்றல் வந்தாலும் பிறகு சோர்வு அதிகரிக்கும்.

உடலில் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் குறைந்தால் பலவீனம் மற்றும் தூக்கம் போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.

ஏசியில் அதிக நேரம் இருப்பதால் சிலருக்கு சோம்பல் மற்றும் சோர்வு அதிகமாக இருக்கலாம்.