மனிதன் ஏன் தூக்கத்தில் உளறுகிறான்?

நீங்கள் பலரை தூக்கத்தில் பேசுவதையோ அல்லது முணுமுணுப்பதை பார்த்திருப்பீர்கள்.

இந்த பழக்கத்தால் சில சமயங்களில் அந்த நபருடன் தூங்குபவர்களும் பயப்படுகிறார்கள்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா தூக்கத்தில் ஏன் மனிதன் உளறுகிறான்? அதன் காரணத்தை இங்கே பார்க்கலாம்.

தூக்கத்தில் முனகுவது அல்லது பேசுவது போன்ற பழக்கத்தை பாராசோமினியா என்று அழைக்கிறார்கள்.

தூக்கத்தில் உளறுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்

பலர் மனிதன் கனவு காண்கிறான் அதனால் அவன் ஏதோ முணுமுணுக்கிறான் என்று நம்புகிறார்கள்.

இதற்கு மேலாக மன அழுத்தம், சோர்வு, தூக்கமின்மை, மது அருந்துதல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவையும் காரணமாக இருக்கலாம்.

இதனை சரி செய்ய போதுமான அளவு தூக்கம், காஃபின் உட்கொள்வதை குறைத்தல், மது அருந்துவதை தவிர்த்தல் அவசியம்.

இது பார்ப்பதற்கு சாதாரணமாகத் தோன்றலாம் ஆனால் சரியான நேரத்தில் பரிசோதிப்பது அவசியம்.